oltre il movimento
Ogni percorso può iniziare da un’esigenza diversa: dal desiderio di ritrovare energia, dalla necessità di rallentare, dalla volontà di dedicare maggiore attenzione al proprio corpo.
Yoga e Osteopatia ampliano l’esperienza dello studio attraverso due pratiche distinte, accomunate da uno stesso principio: partire dalla persona, dai suoi tempi e dal modo in cui vive il proprio corpo ogni giorno.
Uno spazio in cui movimento, trattamento e consapevolezza possono incontrarsi senza seguire schemi predefiniti.
ogni corpo può avere bisogno di un punto di partenza diverso.
C’è chi cerca uno spazio per rallentare, respirare e ritrovare presenza. Chi desidera affiancare il lavoro sul movimento a un trattamento osteopatico. Chi vuole semplicemente dedicare tempo al proprio corpo con maggiore continuità. Yoga e Osteopatia ampliano l’esperienza dello studio, mantenendo la stessa attenzione: ascoltare la persona prima ancora del metodo.
Yoga
Uno spazio per respirare, rallentare, ritrovare presenza.
Lo Yoga è una pratica di ascolto e continuità, in cui respiro e movimento si incontrano per creare maggiore consapevolezza nel corpo. Attraverso posizioni, sequenze e momenti di concentrazione, invita a costruire forza, mobilità ed equilibrio con un ritmo personale.
Serena
Insegnante Yoga
Ex ginnasta e danzatrice professionista in Aterballetto, Serena è insegnante certificata in Hatha Raja Vinyasa Krama e Yin Yoga. Accompagna ogni persona verso una pratica consapevole, funzionale e autentica.
Laila
Insegnante Yoga
Insegnante di Yoga specializzata in Hatha, Vinyasa e Posturale, Laila integra approcci dinamici, anatomici e posturali per accompagnare ogni persona in una pratica equilibrata e rispettosa del corpo.
Annalisa
Insegnante Yoga
Insegnante di Yoga da oltre dieci anni, Annalisa integra Hatha Yoga, Yoga Nidra, Kundalini, Yin, Yoga Emotivo e scrittura emotiva in un percorso di ascolto, presenza e consapevolezza.
Osteopatia
Un approccio manuale, attento alle esigenze del corpo.
L’Osteopatia è una pratica manuale che parte dall’osservazione della persona e delle sue esigenze. Attraverso un trattamento personalizzato, l’osteopata valuta le aree di tensione, le abitudini di movimento e gli equilibri del corpo, costruendo un percorso coerente con la situazione individuale.
Stefano
Osteopata
Osteopata e laureato in Scienze Motorie, Stefano ha completato la formazione quinquennale presso Spine Center Education di Bologna. Lavora con un approccio attento, personalizzato e in costante aggiornamento.
per chi desidera prendersi cura del corpo con più continuità.
Yoga e Osteopatia possono offrire due modi diversi di dedicare attenzione al corpo, scegliendo di volta in volta la pratica più vicina alle proprie esigenze, al proprio ritmo e al momento che si sta vivendo.
Respiro e presenza
Per chi desidera rallentare e ritrovare maggiore connessione con il proprio corpo.
Mobilità quotidiana
Per chi vuole coltivare fluidità e continuità nel movimento di ogni giorno.
Tensioni e rigidità
Per chi avverte fastidi o rigidità e desidera un confronto professionale.
uno spazio pensato per concentrarsi sul corpo.
Luce, silenzio, attrezzature dedicate e tempo. Lo studio è progettato per accogliere un lavoro individuale, presente e senza distrazioni.
Founder e Trainer
Lucia Vergnano
Laureata in Scienze Motorie e istruttrice GYROTONIC® dal 2011, Lucia porta nel suo lavoro un percorso costruito tra danza, formazione e ascolto del corpo.
Ex ballerina professionista, si è trasferita a Firenze a sedici anni per inseguire il proprio sogno, proseguendo poi il suo percorso a Roma, dove ha vissuto e lavorato per sei anni in una compagnia di danza. Nel 2008 arriva a Reggio Emilia per entrare nella Compagnia Internazionale Aterballetto.
È proprio durante gli anni da danzatrice che incontra GYROTONIC®, inizialmente come pratica complementare alla professione: un metodo capace di sostenere il corpo, prevenire gli infortuni e sviluppare una maggiore consapevolezza del movimento.
Nel 2019 sceglie di costruire la propria vita a Reggio Emilia e fonda GYROTONIC® Reggio Emilia. Dopo due anni, il centro viene riconosciuto come centro ufficiale GYROTONIC® della città.
Oggi trasmette il metodo attraverso percorsi individuali, costruiti con attenzione, precisione e rispetto dei tempi di ogni persona.
